TRENÉR – DOMINIK SEDLÁČEK

„Ahoj,
jmenuji se Dominik a jsem osobním trenérem tady v MONSTER Gymu. Rád ti pomůžu s tvojí cestou, ať už s redukcí tuku, nárůstem svalů, zvýšeni síly, zpevnění postavy, zlepšení kondice, či pohybového aparátu. Pokud máš zájem se mnou spolupracovat, pak dole najdeš bližší informace, včetně kontaktu."

Specializace:

  • nárůst svalové hmoty
  • redukce tuku
  • zvýšení síly
  • zpevnění postavy
  • funkční trénink
  • mobilita, stabilita, regenerace
  • poradenství v oblasti zdravého životního stylu, výživy, doplňků
  • diagnostika pohybového aparátu
  • náprava svalových dysbalancí

Kontakt:

www.dominiksedlacek.cz
sedlacek.d98@gmail.com
IG: @sedlaczech
tel.: +420 775 155 960

TRENÉRKA – TEREZA HRABALOVÁ

„Chceš se cítit dobře ve svém těle? Sestavím Ti individuální plán přímo pro Tebe, ať už chceš zhubnout, nabrat svalovou hmotu, nebo zlepšit svoji kondici? Aktivně se věnuji bojovému umění (box , sebeobrana), fitness trenérství a sestavování plánů a mohu Ti pomoci s kondicí, či dosažení výsledků v daném sportu. Ráda Ti pomohu se všemi Tvými představami, či spolu jen odstraníme bolesti.☺️"

Kvalifikace:

  • Vital institut - trenérský kurz
  • Masarykova univerzita - SEBS - stále studuji

Specializace:

  • Kondiční trénink u sportovců bojových umění
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Strečink, mobilizace, stabilizace
  • Odstraňování dysbalancí pohybového aparátu
  • Svalové testy
  • Nabírání / redukce váhy
  • Doporučení správného nastavení jídelníčku

Kontakt:

terka.hrabalova@seznam.cz
tel.: +420 724 876 919

TRENÉR – ERIK POLÁČEK

„Jmenuji se Erik. Jsem akreditovaný instruktor fitness. Od mala se věnuji nejrůznějším sportům. Fitness se aktivně věnuji přes 10 let a mám za sebou již několik závodů v Mens Psychique, kde jsem se mimo jiné umístil na prvním místě a také závody v Trojboji. Chceš-li pomoci s formováním těla, zlepšit své fyzické výkony, zvýšit sílu, nebo se jen cítit ve svém těle lépe, tak jsem Tvůj člověk."

Specializace:

  • Individuální konzultace
  • Osobní trénink
  • Sestavení tréninkového plánu
  • Nárůst svalové hmoty
  • Zvýšení síly
  • Formování a zpevnění postavy
  • Redukce hmotnosti a podkožního tuku
  • Mobilita, stabilita
  • Výživové poradenství

Kontakt:

erikpolacek@email.cz
tel.: +420 774 130 295
instagram: erosssfitt